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𝐚𝐮𝐭𝐮𝐦𝐧🍂
すっかり秋ですね!!

涼しい風に吹か...

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𝐚𝐮𝐭𝐮𝐦𝐧🍂
すっかり秋ですね!!

涼しい風に吹かれると頭の中がシンプルになります😊🌾


𝟗月も残すところ数日、
年内できること洗い出し𝐭𝐢𝐦𝐞♫


①そろそろホームページを少しリニューアル
②𝟑ヶ月トレーニングプログラム発動
③勉強と経験を増やす


毎日わくわくを考えるのが大好きで、昔ほどバカ高いテンションではないけど『やりたい!!』と思ったら走り出します😤
やらない後悔よりやって後悔、明日やろうは馬鹿やろう精神で心を燃やし続けるほうがなんだか楽しいから😆🔥

相変わらずの私です😅

𝟏人で考え込んでても同じ繰り返し、変化や刺激が大切とりあえず一緒に走りましょう🏃🏼‍♀️🏃‍♂️💨


𝐞𝐧𝐣𝐨𝐲 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭💕





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𝐦𝐢𝐤𝐢 𝐠𝐨𝐫𝐚𝐢公式ホームページはコチラ
𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐦𝐢𝐤𝐢𝐠𝐨𝐫𝐚𝐢.𝐜𝐨𝐦/


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About author
NASM CPT / New York ''US BODY WORKOUT''さまざまなワークアウトを楽しみながらENJOY LIFE☆
ニューヨークで最高峰のパーソナルトレーニング実績3年 指導歴13年目に突入! 独自の経験を生かし”めざせアメリカンボディ”を考案 現在は東京都内を中心に活動
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